TwojeOdzywki.pl suplementy, odżywki, akcesoria sportowe, odzież sportowa

W twojej przeglądarce został zablokowany mechanizm skryptów JavaScript.
Musisz mieć włączony JavaScript w przeglądarce aby korzystać z funkcjonalności tej strony.

Responsive Banner Slider 3

nasi eksperci polecająZobacz więcej

Ostatnie artykuły fitnessZobacz więcej

aktywność Czy warto skakać na skakance?

Przez wielu kojarzona wyłącznie z beztroskimi zabawami dzieciństwa - skakanka po przekroczeniu przez nas pewnego wieku ląduje zapomniana w kącie. A co jeśli powiemy Wam, że skakanka to świetny sposób na ujędrnienie ciała i pozbycie się dodatkowych kilogramów?

Read More

jazda na rowerze Wsiadaj na rower!

Pamiętacie moment, w którym pierwszy raz jechaliście na rowerze? Jest to jedna z tych chwil, których nie zapomina się nigdy. Jazda na rowerze może przynieść nam wiele korzyści prozdrowotnych, a wszystkim chcącym schudnąć, pomoże spalić wiele kalorii.

Read More

ćwiczenia Jak ćwiczyć efektywnie?

Czy wiecie, że prawidłowo przeprowadzony trening składa się z trzech etapów? Na pewno o nich słyszeliście, ale czy je wykonujecie? Sprawdźcie, dlaczego warto o nich pamiętać.

Read More

aktywność Wyjdź z domu! 5 zalet ćwiczeń na świeżym powietrzu

Wiosna nadeszła! Co prawda może nie rozpieszcza nas swoją temperaturą, ale przynajmniej mamy długie dni i coraz częściej pojawia się słońce. Wykorzystajmy to i ćwiczmy na świeżym powietrzu!

Read More

Ostatnie artykuły o zdrowiu Zobacz więcej

zamienniki cukru Pod lupą: ksylitol i erytrytol

Cukier znajdziemy w większości produktów, które obecnie goszczą na sklepowych półkach. Słodycze, pieczywo, wędliny… można wymieniać bez końca. Jednak dzięki coraz większej świadomości społeczeństwa, do sprzedaży coraz częściej wprowadzane są zamienniki cukru.

Read More

zdrowie Ashwagandha - naturalny sposób na stres

Na pewno już gdzieś przewinęła się Wam ta nazwa - Ashwagandha. Brzmi egzotycznie? I tak powinno być. Ta roślina, zwana także indyjskim żeń szeniem, oprócz ciekawej nazwy ma także ciekawe właściwości. Przeczytaj nasz artykuł i odkryj w czym tkwi jej sekret!

Read More

zdrowie Magiczne właściwości szpinaku

Wydawać się może, że ostatnimi czasy szpinak jest wszędzie. Dodajemy go do jajecznicy, wrzucamy do koktajli i przyrządzamy na obiad. W tym artykule postanowiliśmy przybliżyć Wam tę roślinę i opisać jej prozdrowotne właściwości.

Read More

uroda Domowy sposób na cellulit - peeling kawowy

Cellulit to zmora wielu kobiet. Pomarańczowa skórka nie jest łatwym przeciwnikiem, ale dzięki darom natury możemy z nią walczyć. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować domowy peeling kawowy, który wspomoże twoją walkę o jędrną i zdrowo wyglądającą skórę.

Read More

Ostatnie artykuły inspiracje Zobacz więcej

forma Jak utrzymać formę w wakacje?

Sezon urlopów i czasu wakacyjnej beztroski rozpoczął się w najlepsze. Jak w tym czasie podtrzymać ciężko wypracowaną przez cały rok formę, a przy tym nie dać się zwariować i cieszyć się wolnym czasem z bliskimi?

Read More

brzuch Płaski brzuch w zasięgu ręki

Nadeszło lato, kupiłaś już strój kąpielowy, ale Twój brzuch dalej nie wygląda tak, jakbyś tego chciała? Wiele z nas zapomina, że ćwiczenia to nie wszystko. Pod uwagę trzeba wziąć też inne czynniki, które opisujemy w tym artykule.

Read More

sport Aktywność fizyczna - nieograniczone możliwości

W poszukiwaniu swojej ulubionej dyscypliny sportowej na pewno wiele razy podejmowaliście różnorodną aktywność fizyczną. I bardzo dobrze! Każdy sport nas kształtuje i pomaga się rozwijać, dlatego warto korzystać z nabytych doświadczeń!

Read More

żeglarstwo Żeglarstwo - jak zacząć?

Żeglarstwo to nie tylko bardzo przyjemna forma spędzenia wolnego czasu i rekreacji, ale również i przede wszystkim, wspaniały sport wymagający wiedzy teoretycznej oraz umiejętności praktycznych. Jak zacząć przygodę z tym sportem?

Read More

Ostatnie artykuły o odżywianiu Zobacz więcej

przepisy Zdrowa i pyszna "Nutella" z daktyli

Kto nie lubi smaku Nutelli? Są takie dni, kiedy najchętniej zatopilibyśmy łyżeczkę w słoiku i delektowali się smakiem orzechowego kremu. Są takie dni, w których najchętniej zapomnielibyśmy o zdrowej diecie i sięgnęli po małe co nieco.

Read More

przepisy Brownie z kaszy jaglanej

Kto powiedział, że pyszne ciasto nie może być pożywne i zdrowe? Nasza ambasadorka udowadnia, że ciasto z kaszy jaglanej podbije serca nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Na zdrowie!

Read More

przepisy Ciasto marchewkowe z daktylami

Kto z nas nie uwielbia ciasta marchewkowego? Mamy dla Was wyjątkową propozycję od naszej ambasadorki, idealną na niedzielne popołudnie.

Read More

porady Co zjeść w restauracji?

Największym minusem żywienia się w restauracjach jest brak wiedzy na temat sposobu przyrządzenia posiłków. Z drugiej strony restauracje podążają za fit trendem i oferują w swoim menu wiele zdrowych alternatyw tradycyjnego jedzenia.

Read More

Najlepsze marki